Moram priznati, da sem navdušen nad vsakim komentarjem, ki mi ga pošljete kot odziv na kakšen moj članek. Izgleda, da vam je bila vaja preteklega tedna precej všeč in ste tudi imeli precej zanimive izkušnje. Vsekakor priporočam, da to vajo ponovite še mnogokrat. Vsakič bo šlo lažje in lažje in tudi izkušnja se le poglablja.
Prav tako mi je vsak torek izziv kaj naj sploh napišem. Metoda Sedona se dotika prav vsakega kotička našega življenja in je mnogo nivojna. O vsaki zadevi se lahko piše iz nekaj različnih nivojev, ki so medsebojno sicer lahko navidezno protislovni, vendar gledano iz kake druge perspektive imajo svoj smisel.
Osebnosti nivo
Tako bi lahko na primer govoril o metodi Sedona na dveh nivojih. Na prvem nivoju je posameznik, individuum ali oseba, ki čustvuje, misli in izkuša različna doživetja. Na temu nivoju smo bolj ali manj "uspešni" glede tega ali so naša doživetja in čustva prijetna ali neprijetna. Na temu nivoju se trudimo narediti naše življenje čim bolj prijetno, neboleče in varno. Na temu nivoju je ključna naša varnost oziroma preživetje. Če se opazujemo malo bolj podrobno, ugotovimo, da so skoraj vsa naša dejanja na temu nivoju usmerjena v preživetje. Gre za boj za obstanek, boj za preživetje.
Če je na primer "Jaz" ločen od drugih, potem ti drugi lahko prizadenejo ali ranijo ta "Jaz" oziroma mene. Dokler imamo prepričanje, da smo ločeni od drugih, so drugi potencialna grožnja. In tukaj izvira večina naših problemov. To je ena korenina iz katere se izoblikujejo naši vedenjski vzorci do drugih ljudi. Na tej osnovi se porodi naša želja po odobravanju oziroma ljubezni. Če namreč lahko pripravimo druge ljudi do tega, da nas sprejemajo, da nas odobravajo, da nas imajo radi, da nas ljubijo, bomo varni in bomo preživeli. Če nam to ne uspe se zatečemo k drugemu programu, ki je želja po nadzoru. Če torej ne moremo pripraviti druge ljudi, da bi nas odobravali, jih poskušamo pripraviti do tega s pomočjo nadzora in tako priti do varnosti oziroma preživetja. Želimo nadzorovati druge ljudi in dogodke, zato da zagotovimo svojo varnost in preživetje.
Vse to je seveda vir mnogih frustracij in prav vseh čustev, ki se porajajo v nas. To je vir apatije, žalosti, strahu, poželenja, jeze in ponosa in vseh drugih čustev oziroma občutkov.
Ta nivo naslavlja osnovni program metode Sedona in nas nauči oziroma nam pokaže, kako presežemo vse te programe, da si zagotovimo varno, radostno in izpolnjujoče življenje brez kakršnihkoli frustracij ali trpljenja.
Onkraj osebnostnega nivoja
Drugi nivo o katerem bi lahko govorili, gre daleč onkraj vsega tega. Vse kar sem napisal do sedaj temelji na eni sami predpostavki. In to je, da "Jaz" je, da obstaja individuum, da dejansko obstaja nekdo, oseba, ki vse to doživlja.
Naš osnovni problem je v temu, da verjamemo, da ta nekdo, da ta "Jaz" dejansko obstaja. Verjamemo svojim mislim, verjamemo svojim občutkom in čustvom, verjamemo da smo ta "Jaz". Praktično nikoli ne izzovemo te predpostavke. Nikoli ne podvomimo v to.
Ravno to je tisto kar me najbolj zanima in navdihuje. In tukaj se tudi prične naprednejši nivo metode Sedona, ki nas s svojimi tehnikami poizvedovanja o Sebi, o tem "Jazu" izkustveno pripelje do tega, da prepoznamo kako je vse to le ideja, le konstrukt našega umu, ki nima nobene veze s tem kar v resnici smo. Vse te misli, čustva in vse kar doživljamo so le pojavi na ali v temu kar v resnici smo.
Učenja metode Sedona na temu nivoju so praktično enaka učenju nekaterih najbolj priznanih učiteljev vzhoda, kot sta Ramana Maharši in Nisargadatta Maharaj in to je tudi učenje Lesterja Levensona, ki je pravzaprav navdihnil metodo Sedona. Danes je morda najbolj znan učitelj, ki gre v to smer Eckhart Tolle. Zanimivo je, kako je danes že ogromno ljudi po celem svetu, ki so odprti za tovrstno učenje, ki presega ta svet dualnosti in osebnostnega nivoja.
Tokrat bi vas prosil, da mi napišete ali vas bolj zanimajo praktični vsakdanji vidiki uporabe metode Sedona ali pa ste morda odprti tudi za ta globlji nivo, ki presega osebnost. Vnaprej bom še vedno v glavnem pisal le o praktični rabi metode, vendar morda bi lahko sem ter tja napisal tudi kakšen članek o teh globljih aspektih.
Praktična vaja
Tokrat očitno nisem napisal članka s kakšnimi praktičnimi nasveti, zato bo tudi vaja sila preprosta.
Predlagam, da vsaj en dan zavestno opazujete kaj želite spremeniti. Bodisi na sebi ali na drugih ali v svojem življenju. Enostavno samo opazite tiste stvari v vašem življenju, ki vam niso všeč in bi želeli, da bi bile drugačne, kot so.
Ko opazite kakšno zadevo, ki bi jo radi spremenili, se samo vprašajte:
Ali lahko opustim željo, da to spremenil-a?
Prihodnjič bom podal malo več obrazložitev zakaj je ta vaja primerna in kako nam lahko pomaga.
Brezplačni coaching
Če še niste izkoristili brezplačne ure coachinga, me lahko pokličete kadarkoli in si rezervirate svoj termin.
Kako se naročiti na coaching?
Coaching poteka ali preko telefona ali preko računalniškega omrežja s programom Skype.
Predhodno se je potrebno naročiti na uro coachinga, tako da me ali pokličite na mobilni telefon 051 422 477 ali mi pošljite e-mail.
Po potrjenem terminu, me ob dogovorjeni uri pokličite na stacionarni telefon v omrežju In.Life št.: 059 204 536 preko katerega izvajam coaching ali preko Skype-a. Ta telefon je aktiven le ob dogovorjeni uri, zato je predhodni dogovor nujen.
Sredina srečanja
Danes v sredo, 11. 2. 2009 se bo sestala skupina za opuščanje neželenih občutkov, ki se dobiva vsako sredo ob 19h na Linhartovi 64 v Ljubljani. Skupina je odprta vsakomur in je namenjena vadbi tehnik metode Sedona. Prostovoljni prispevki. Vljudno vabljeni.
Lep pozdrav
Milan
| < Prejšnja | Naslednja > |
|---|
Lester
